Água de beber. Água de comer.... há muita água de comer, por exemplo: alface (95% de água), chuchu (95%), pepino (95%), rabanete (95%), nabo (94%), tomate (94%), couve-flor (92%), melancia (92%), melão (90%), abacaxi (87%), maçã (86%), cenoura (86%), goiaba (86%), clara de ovo (75%), banana (74%) (http://saude.ig.com.br/alimentacao/agua-de-comer/n1237980667098.html).

Proteção pro que der e vier... proteção demais desprotege. Então você precisa de proteção na medida certa. E o quanto é medida certa? Vai depender da situação, do tipo de proteção... tá vendo como não é fácil viver? A gente precisa de coisa demais e em medidas diferentes - pra pessoas diferentes, em tempos diferentes.

 

A gente precisa se incomodar menos e viver mais leve... tomar banho de chuva, banho de sol... andar descalça na areia, na grama molhada... a gente precisa se levar menos a sério... a gente precisa viver um dia de cada vez - não carregar o passado nas costas, não ter medo do futuro... afinal futuro é apenas tempo.

 

A gente precisa silenciar de quando em quando...

Proteção... cuidado especial com alguém ou alguma coisa. Você precisa de proteção, de cuidados especiais - sim, assim mesmo, no plural. Quer ver como tenho razão?

Você precisa de filtro solar - proteção contra os raios nocivos do Sol.
Você precisa roupas adequadas - proteção contra o frio Polar - e nem tão Polar rs...
Você precisa jurídica - proteção contra malfeitores visíveis e invisíveis.
Você precisa de EPIs - proteção contra acidentes de trabalho....

e eu poderia ficar listando aqui quase ad infinitum exemplos de proteções de que você precisa... pense na fragilidade de seu corpo, nas angústias que povoam sua mente, nos fantasmas financeiros que rondam o mais profundo de seu ser, nos fantasmas existenciais... fantasmas que você cultiva com um amor às avessas...

você acorda com o mais leve sopro de brisa, com o bater das asas de uma borboleta, com o leve e suave movimento de uma cortina - e a janela fechada? você quer adormecer todo o seu cansaço?

Você precisa de proteção, precisa de água também e precisa proteger a água.

Você sabia que água protege você? "Lubrificante natural [água] O precioso líquido também está presente num fluido encontrado em todas as articulações do corpo. Ele funciona como uma espécie de lubrificante, evitando o atrito entre os vários ossos - no caso do cotovelo, entre o úmero e o rádio e o cúbito! (http://mundoestranho.abril.com.br/materia/quais-sao-as-funcoes-da-agua-no-corpo-humano - já copiei/transformei outras coisinhas desse endereço).

Você precisa de...

Água - "Del lat. “aqua” (compárese con it. “acqua”, cat. “aigua”, gall. “auga”, fr. “eau”), emparentada con las palabras latinas “aquilus” – “oscuro” y “aquila” – “águila” o tal vez originariamente “el [ave de color] oscuro”. Deriva de la raíz indoeuropea *akwa-, y está emparentada con el prot. germ. *ahwo- “, de donde deriva en got. “aƕa” – “río, aguas”, con el ang.saj. “ea” – “río”, el al. ant. “aha” y al. mod. “Ache” (solo usado para topónimos) y también con el pro. gem. *agwijo- “perteneciente al agua” de donde deriva en nord. ant. “ey” – “isla”, ang.saj. “ig” – “isla”, al. ant. “ouwa”y al. mod. “Aue” – “vega, pradera rica en agua” (sólo usado en topónimos y en la literatura). La raíz indoeuropea dió también orígen al nombre del dios de los mares nórdico “ǽgir”."(http://etimologia.wordpress.com/2007/02/26/agua/).

Resumindo, água vem do latim, com o mesmo significado.

Você precisa de água, e estou certa de que você concorda comigo. Água é fonte de vida, representa purificação. 

A água é indispensável você até consegue ficar algumas semanas sem ingerir alimento, mas sem água... ah! pode ser fatal. Ela é o maior componente do corpo humano (60% no dos adultos), nossas células a têm como maior componente e todas as reações químicas internas são dependentes dela. Provado!! Não dá pra viver sem água.

Os especialistas sugerem a ingestão de 2,5 litros de água por dia... mais nos dias quentes, mais quando se faz exercício. Ah! e não espere sentir sede, quando sentir é porque já passou do ponto de beber água.

Bom, sei que não disse nenhuma novidade!! Mas fica a dica (ou melhor, reforço a dica dos especialistas): beba água, muita água você precisa dela, sim.

Do que mais você precisa? Precisa de proteção. Água e proteção... 

Este Blog está começando agora. Tudo o que vou postar é produto do que li, estou lendo e lerei na minha vida. Alguma coisa poderá ser da minha própria experiência... pouca coisa.
Então, como tudo o que aparecer aqui já foi escrito pro alguém, é bem provável que você leia coisas que já leu... procurarei ser ética (sempre que tiver a fonte, citarei)... se alguma vez eu escrever algo que alguém já disse em algum lugar, ou que li em algum lugar - e não tenho acesso, ou não lembro - paciência...

"Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma", disse Lavoisier... verdade. Nada de novo será postado aqui, até porque todas as coisas já forma ditas, todas as palavras já foram usadas...
tudo o que será postado é fruto de 'transformação'...

Do que você precisa?

Eu começo dizendo que você precisa de água.