Água de beber. Água de comer.... há muita água de comer, por exemplo: alface (95% de água), chuchu (95%), pepino (95%), rabanete (95%), nabo (94%), tomate (94%), couve-flor (92%), melancia (92%), melão (90%), abacaxi (87%), maçã (86%), cenoura (86%), goiaba (86%), clara de ovo (75%), banana (74%) (http://saude.ig.com.br/alimentacao/agua-de-comer/n1237980667098.html).

Proteção pro que der e vier... proteção demais desprotege. Então você precisa de proteção na medida certa. E o quanto é medida certa? Vai depender da situação, do tipo de proteção... tá vendo como não é fácil viver? A gente precisa de coisa demais e em medidas diferentes - pra pessoas diferentes, em tempos diferentes.

 

A gente precisa se incomodar menos e viver mais leve... tomar banho de chuva, banho de sol... andar descalça na areia, na grama molhada... a gente precisa se levar menos a sério... a gente precisa viver um dia de cada vez - não carregar o passado nas costas, não ter medo do futuro... afinal futuro é apenas tempo.

 

A gente precisa silenciar de quando em quando...